যোগাভ্যাসে আপোনাৰ জীৱনত কেনেদৰে প্ৰভাৱ পেলাইছে?

Yoga corrects one's posture.

Anouloma and viloma pranayama corrects breathing problems.

I had sputum(थूक/ಕಫ)since so many years.It has been completely eliminated from regular pranayama.

Kapala Bhati will set right all stomach problems

If somAs in yoga we use to meditate which makes us stress free and it makes us mentaly strong.

Yoga is very neccessary for healthy life. I had experienced it. Surya namaskar is the most effective yoga and pranayam, anulom wilom which is the most important for now a days as this the time of COVID.

Yoga is good way for maintain our health.

Yoga is a ancient Indian saints practice to make body and mind in to one and it is lite exercise and to acquire body- glow, good physic and fitness.Mind- no psychological stress, anxiety free,cool and calm, no negative emotions etc.Yoga has cured the prolonged deseas ( stomach pain) and it facilitates digestive system, stamina, strength, inner feelings, blood circulation and controls respiratory system.Yoga for any age has been adopted as one of the best to address this synthetic World and medic

योगाभ्यास द्वारा मैं अपने जीवन में एक नई ऊर्जा का संचार होता अनुभव कर रहा हूँ। हमारा देश भारत योग के क्षेत्र में बहुत उन्नत एवं विकसित है। योग है, तो रोग नहीं। प्राचीन काल से ही भारत भूमि में योग-साधना का एक परिपक्व इतिहास साक्षी है।

योग द्वारा मैंने अपने जीवन में एक नई ऊर्जा का संचार होता अनुभव कर रहा हूँ... निस्संदेह योगासन द्वारा मानव जीवन में एक मूलभूत परिवर्तन संभव होता नज़र आता है। यदि हम सब अपने व्यस्तता के रहते अपना समय योग बिना व्यतीत करें, तो ये अमूल्य निधि-स्वरूप हमारा शरीर निरंतर कमज़ोर होता जाएगा और उसके दुष्परिणाम हमें हर हाल में भोगना पड़ेगा ।