You don't have javascript enabled. Please Enabled javascript for better performance.

পৰীক্ষাৰ সময়ত সন্তানৰ মানসিক চাপ আঁতৰ কৰাৰ উপায়

Start Date: 27-01-2020
End Date: 29-02-2020

পৰীক্ষাৰ দিন কাষ চপাৰ লগে লগে বহু শিক্ষাৰ্থীৰ মানসিক চাপ বৃদ্ধি ...

বিতং তথ্য চাওক বিতং তথ্য গোপন কৰক

পৰীক্ষাৰ দিন কাষ চপাৰ লগে লগে বহু শিক্ষাৰ্থীৰ মানসিক চাপ বৃদ্ধি পাবলৈ লয় । কেতিয়াবা এই সমস্যা অতি গুৰুতৰ হৈ পৰা পৰাৰ ফলত উদ্বিগ্নতা, চকুৰ সমস্যা, গাৰ বিষ ইত্যাদিকে ধৰি বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যাই দেখা দিয়া পৰিলক্ষিত হয়।
ইয়াৰ উপৰিও অভিভাৱকৰ অসচেতনতা তথা সন্তানৰ ওপৰত অত্যাধিক পঢ়াৰ হেঁচা প্ৰয়োগৰ ফলতো তেওঁলোকৰ মানসিক চাপ যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। যাৰ ফলত বহু শিক্ষাৰ্থী ভাল ফলাফল লাভ কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো পিছপৰি ৰ’বলগীয়া হয়। কেৱল মানসিকভাৱেই নহয় শাৰীৰিক দিশতো ই অত্যন্ত ক্ষতিকাৰক।
পৰীক্ষাৰ সময়ছোৱাত শিক্ষাৰ্থীৰ মানসিক চাপ আঁতৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত জনতাৰ চৰকাৰ মাই গভ্ অসমে সকলো অভিভাৱক, শিক্ষক তথা সচেতন নাগৰিকৰ পৰা পৰামৰ্শৰ আহ্বান কৰিছে। এই মূল্যৱান দিহা-পৰামৰ্শ প্ৰতিগৰাকী শিক্ষাৰ্থীৰ বাবে যথেষ্ট সহায়ক হ’ব।

পৰামৰ্শ তলত মন্তব্য আকাৰেৰে আমালৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

সকলো মন্তব্য
42 তথ্য পোৱা গ’ল

Biraj Kanti Nayak 4 দিন 17 ঘন্টা পূৰ্বে

The exam anxiety is a perennial issue.It will happen in every year.The foremost duty and responsibility to exit from the anxiety is not surrounded to the students only, it is the duty of all i.e parents, teachers, elders, neighbours, friends and so on. So If we make the students a free environment and open outlet to face exam, the stress will automatically come down. One or two examination can’t evaluate fully a person’s ability or calibre. Then why we try to run inside the train to reach home.


Jayanta Topadar 1 সপ্তাহ 2 দিন পূৰ্বে

During exam days, obviously, students may try to keep a READY-RECKONER to remind them 'what they must remember'. Moreover, tey need to keep telling themselves very loud and clear : "Yes,I,too,can accomplish my short-term goal with all honest hardwork & a very positive attitude!" Though it is very tough to control the thoughts mixed with anxiety,
on the part of every student,before exam, yet no one must be left out without personal care & moral boosting that could rebuild their inner strength.


SHAMBHU SHANKAR BEHRA 1 সপ্তাহ 3 দিন পূৰ্বে

And it is also a great need to do any work keeping in mind the time. It is very important to do any work on time. If we do a work at the right time, then that work is finished and there is no more trouble, we are ready immediately to do the next task. Whether it is studies or any other work, it is very important to complete on time.


Jayanta Topadar 1 সপ্তাহ 4 দিন পূৰ্বে

The students need to sleep on time and get up early in the morning. To refresh their body, mind and soul, they must do 'pranayama' & 'meditation'. They can have a brisk walk and rejuvenate. Then,comes the real session of studies during the days of study leave before the Class X Board Examination and miscelleneous other exams in the student life.Teachers, parents & guardians must supervise,guide &boost up the learners' self-esteem & their urge to achieve their goal. Hence, all should be positive.